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Renforcement musculaire

Renforcement musculaire

Tonifiez et renforcez votre corps dans ce cours dynamique et complet ! Grâce à des exercices adaptés à tous les niveaux, vous travaillez les principaux groupes musculaires, améliorez votre posture et gagnez en endurance.

 

Dans une ambiance motivante et conviviale, chaque séance aide à développer force, équilibre et bien-être général !

HORAIRES et LIEU

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  • Le mardi de 20h à 21h ou le mercredi de 19h30 à 20h30

  • Ecole Edouard Herriot, gymnase des primaires le mardi et gymnase des maternelles le mercredi

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+ D'INFOS

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  • ​Public : adultes

  • 12 places dans chaque groupe

  • 160 € l'année

  • Cours animé par Colette le mardi et Aurélie le mercredi

  • Matériel requis : chaussures de sport propres, tapis de sol et tenue de sport

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