Renforcement musculaire
Tonifiez et renforcez votre corps dans ce cours dynamique et complet ! Grâce à des exercices adaptés à tous les niveaux, vous travaillez les principaux groupes musculaires, améliorez votre posture et gagnez en endurance.
Dans une ambiance motivante et conviviale, chaque séance aide à développer force, équilibre et bien-être général !
HORAIRES et LIEU
-
Le lundi de 18h30 à 19h30 ou le mercredi de 19h30 à 20h30 ou le jeudi de 19h à 20h
-
Ecole Edouard Herriot, gymnase des primaires le lundi et le mercredi et gymnase des maternelles le jeudi
+ D'INFOS
-
Public : adultes
-
12 places dans chaque groupe
-
165 € l'année
-
Cours animé par Colette le lundi et par Aurélie le mercredi et le jeudi
-
Matériel requis : chaussures de sport propres, tapis de sol et tenue de sport