Amicale Laïque de Vassieux

Nos activités

Les activités proposées par notre association pour adultes ou enfants.

Baby Gym

3 à 6 ans

mercredi de 10h à 11h

Colette

Recommandée aux jeunes enfants, l’activité physique contribue à leur développement moteur et à leur équilibre psycho-affectif. Elle l’aide également à mieux connaître son corps, les autres et le groupe, les objets. Ses capacités physiques (motricité, équilibre, déplacements, …) sont sollicitées lors de jeux dynamiques et ludiques.

Guitare

mardi 17h à 18h - niveau 1

18h à 19h - niveau 2

19h à 20h - niveau 3

Christophe

Des cours de guitare pour tous niveaux, du débutant au confirmé.

Théâtre

Enfants, Adolescents

- mercredi de 10h30 à 11h45

ou jeudi de 17h à 18h30 (CM1/CM2)

- mardi de 17h45 à 19h15 (ados)

Julia

Le théâtre est un art vivant:

« On est plusieurs personnes à vivre une expérience collective. On a conscience des autres tout autour de nous.

Le théâtre est ce qui se passe sur scène, mais aussi la réaction des spectateurs ».

Chorale (tout age)

mercredi de 19h30 à 20h30

Christophe

Une belle opportunité de partager entre générations un moment convivial et musical...

Gym Cardio

mercredi de 18h30 à 19h30

Paola

Stimulation cardio-vasculaire et assouplissement vous sont proposés lors des sessions du mercredi.

Quant au cours du jeudi soir, il est alternativement dédié au renforcement musculaire et au Body Zen...

Pilates

lundi 20h-21h

ou mercredi 9h-10h

Colette

Le Pilates est un système d'exercices physiques permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre et le maintien de la colonne vertébrale.

Renforcement musculaire

mardi de 20h à 21h

mercredi de 19h30 à 20h30

Colette

Un cours de renforcement musculaire mixte et dynamique, qui cible spécifiquement les cuisses, les abdos et les fessiers à travers une variété d'exercices adaptés, le tout dans une ambiance énergique.

Dessin

lundi de 18h15 à 19h15 à partir du CE1

mercredi 9h30 à 10h30

Lou

Ces séances sont conçues pour stimuler la créativité et l'imagination des enfants, à travers l'exploration de diverses techniques de dessin et l'utilisation de la couleur, dans un environnement ludique et encadré.

Yoga

lundi de 18h45 à 20h15

ou de 20h30 à 22h

Catherine et Alex

Un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle, respiratoire et intégrant la relaxation et la méditation.

Les cours se font en groupe, dans un contexte sécuritaire et non compétitif.

Œnologie

1 mercredi par mois

ou 1 jeudi par mois

Laurent

Une séance par mois, chaque adhérent recevant le groupe une fois dans l'année. Chaque séance se fait autour d'un buffet campagnard composé par l'animateur.

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé

Sophrologie

mardi de 20h à 21h

Stéphanie

Vivre ensemble une nouvelle expérience autour de la détente, pratiquer une activité de bien-être simple et utile, apprendre à se détendre, à vivre plus sereinement le quotidien, à prendre du recul, à gérer ses émotions, à lutter contre le stress, à développer confiance en soi et créativité, à améliorer sa concentration...

Light boxing

jeudi de 19h à 20h

et de 20h à 21h

Paola

Chaque semaine, le light boxing propose des cours de boxe mixtes et conviviaux pour 10 personnes, axés sur la technique et le cardio avec des touches légères, dans une ambiance décontractée et sans recherche de KO.