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Nos activités

 

Vous trouverez certainement ici une ou plusieurs activités proposées par notre association qui conviendront à vous et/ou à vos enfants....

Eveil au sport

Pour les plus jeunes

mercredi de 16h à 17h

Aurèline

Un éveil aux sensations attachées à la musique, réservé aux plus petits (dès 3 ans). Découverte des instruments, familiarisation avec le rythme, mémorisation de manière ludique. Ecouter et partager!

Théâtre

Enfants, Adolescents, & Adultes

Julia

Le théâtre est un art vivant:

« On est plusieurs personnes à vivre une expérience collective. On a conscience des autres tout autour de nous.

Le théâtre est ce qui se passe sur scène, mais aussi la réaction des spectateurs ».

 

Danse

Enfants et Adolescents

jours et heures selon pratique (Jazz, Street Danse, Hip Hop) 

Khalida & Marie-Claire

Plusieurs types de danse vous sont proposés:

  • Expression Jazz-Raga (dès 7 ans),

  • Hip Hop (à partir de 8 ans),

  • Danse contemporaine (dès 4 ans).

Un spectacle de fin d'année clôture la saison riche en apprentissages, expressions corporelles et créations artistiques

Pilates

mardi de 20h à 21h

Colette

Le Pilates est un système d'exercices physiques permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre et le maintien de la colonne vertébrale.

Chorale (tout age)

mercredi de 19h à 20h

Christophe

Une belle opportunité de partager entre générations un moment convivial et musical... 

Gymnastique

mercredi de 19h15 à 20h15

         ou de 20h15 à 21h15

ou jeudi de 20h à 21h

Colette & Justin

Stymulation cardio-vasculaire et assouplissement vous sont proposés lors des sessions du mercredi.

Quant au cours du jeudi soir, il est plus particulièrement dédié au renforcement musculaire...

 

Guitare

mardi après-midi et soir

heures selon niveau

Christophe

Des cours de guitare pour tous niveaux, du débutant au confirmé.

 

Zumba Kid

mercredi de 15h à 16h

Auréline

L'alliance du fitness et des danses latines, combinant rythmes rapides et lents. Une chorégraphie enjouée spécialement adaptée pour les enfants... Plus on se défoule, mieux ça marche !

 

Kundalini Yoga

lundi de 18h45 à 20h15

   ou de 20h30 à 22h

mercredi 20h30 à 22h 

Térèsa, Virginie...

Le Kundalini Yoga est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle, respiratoire et intégrant la relaxation et la méditation.

Les cours se font en groupe, dans un contexte sécuritaire et non compétitif. La seconde séance est prolongée une fois par mois par une séance complémentaire de méditation (en option).

Qi Gong

jeudi de 18h45 à 19h45

Francis

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle, et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement "réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi", ou "maîtrise du souffle".

Sophrologie

jeudi de 19h à 20h

   ou de 20h à 21h

Christiane

Une heure pour vivre ensemble une nouvelle expérience autour de la détente, pour pratiquer une activité de bien-être simple et utile, pour apprendre à se détendre, à vivre plus sereinement le quotidien, à prendre du recul, à gérer ses émotions, à lutter contre le stress, à développer confiance en soi et créativité, à améliorer sa concentration...