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Pilates
Renforcez votre corps en douceur et retrouvez équilibre et vitalité ! Ce cours de Pilates propose des exercices ciblés pour tonifier les muscles profonds, améliorer la posture, la souplesse et la respiration.
Dans une ambiance calme et bienveillante, chaque séance permet de se recentrer, de se détendre et de se sentir plus énergique au quotidien !
HORAIRES et LIEU
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Le lundi de 20h à 21h ou le mercredi de 9h à 10h
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Ecole Edouard Herriot, gymnase des primaires le lundi et gymnase des maternelles le mercredi
+ D'INFOS
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Public : adultes
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12 places dans chaque groupe
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180 € l'année
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Cours animé par Colette
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Matériel requis : chaussures de sport propres, tapis de sol et tenue de sport
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